l'accompagnement
sur-mesure
individuel
Vous êtes confronté·e à une problématique spécifique (émotionnelle, situationnelle, existentielle, physique, etc.) face à laquelle vous vous sentez démuni·e ?
Le coaching vous permet de bénéficier d’un accompagnement individuel sur-mesure, à votre rythme, en fonction de vos besoins et des objectifs que nous définissons ensemble. Il va vous donner des clés de compréhension et des outils.
Ce qui va changer pour vous :
. Apprendre à accueillir, comprendre et mieux gérer vos émotions pour ne plus être
dans la réaction automatique aux situations ou la répétition de schémas limitants.
. Vous (re)connecter à vos ressentis, à vos émotions, à votre intuition et rester à leur écoute.
. Vous libérer du regard des autres et de la peur du jugement. Vous accepter tel·le que vous êtes,
apprendre à vous aimer au lieu de chercher à plaire à tout le monde.
. Vous connecter à votre cœur et vous laisser guider par votre intuition -non plus par vos peurs-
pour faire les choix et entreprendre les actions qui sont les plus justes et les plus alignées avec votre vraie nature.
. Retrouver et nourrir la confiance en vous et développer votre assertivité.
. Apprendre à poser des limites saines, à vous respecter et à respecter vos besoins.
. Développer des relations plus équilibrées et harmonieuse avec les autres.
. Identifier vos croyances limitantes pour mieux les déconstruire et libérer votre potentiel et votre créativité.
. Découvrir et déployer votre créativité et vos talents uniques.
. Aligner votre vie sur vos valeurs profondes et prendre pleinement votre place.
Comment allons-nous cheminer ensemble ?
. Ponctuellement, selon vos besoins, afin d’aborder une problématique ou un questionnement en particulier.
. Dans la durée afin d’aborder un certain nombre de problématiques que nous aurons identifiées ensemble
et explorer les perspectives de transformation associées au service de vos objectifs.
Chaque séance dure 1h30 et se déroule à distance (via Zoom ou Google Meet).
Vous êtes libre de choisir le format d’accompagnement qui vous convient :
Dans le cas d’un accompagnement sur la durée, lors de la première séance, nous évaluons ensemble vos besoins, nous identifions les problématiques à explorer et nous définissons les objectifs de votre accompagnement.
Les séances ont lieu idéalement toutes les semaines ou toutes les 2 semaines maximum de façon à maintenir une régularité dans nos échanges.
À chaque séance, je mobilise les ressources et supports que j’identifie comme pertinents en fonction de vos besoins.
Le coaching est un processus vivant et dynamique : au fur et à mesure de nos séances, nous réévaluons si besoin ensemble vos objectifs, en fonction de vos avancées et de votre évolution personnelle.
Tarif d’une séance : 110€
Le travail sur soi est avant tout un travail de soi pour soi.
En tant que coach, je suis à vos côtés pour vous guider, vous accompagner et vous soutenir mais vous seul.e êtes aux commandes. Vous demeurez l’unique acteur/actrice, décisionnaire et responsable de vos choix et de votre évolution.